Lehrgang Achtsamkeitspraxis 2025/2026

Mit diesem Lehrgang können Sie
- die Kraft der Achtsamkeitspraxis und des Qi Gong erfahren
- mit sich selbst und der göttlichen Dimension in Kontakt kommen
- Ihr Leben in Richtung mehr Leichtigkeit und Freiraum verändern
- die Achtsamkeitspraxis in Ihr Tätigkeitsfeld einbringen

Sie lernen Ihre Wahrnehmung zu intensivieren und üben sich ein in den Modus des Seins. Durch bewusste Wahrnehmung mit allen Sinnen kommen Sie zur Ruhe und entdecken Ihren persönlichen Freiraum. Übungen aus dem Qi Gong bringen die Lebensenergie ins Fließen und Fördern eine gute individuelle Balance.

Die Achtsamkeitspraxis stellt in allen großen spirituellen Traditionen ein wichtiges Element dar. Im Lehrgang lernen Sie westliche und östliche Zugänge zu Achtsamkeit und Meditation kennen und erproben diese. Sie betrachten Ihr Lebensfeld und entdecken Ihre inneren Kraftquellen. Der Fokus liegt auf den tiefen Dimensionen im eigenen Leben und im sozialen Miteinander. Ein eigenes Modul ist dem Thema Achtsamkeit mit Kindern gewidmet. Der Lehrgang befähigt Sie, Angebote in Ihrem beruflichen Feld zu setzen. In Ihrer Abschlussarbeit bereiten Sie eine Einheit für Ihr Tätigkeitsfeld vor.

Am letzten Kurswochenende werden die Projekte präsentiert und gemeinsam durchgeführt. So erhalten Sie Feedback von der Gruppe und erhalten Sicherheit für die Umsetzung in der Praxis.

Termine:

1. Modul: Einführungswochenende
Termin: Fr., 12.12.2025, 15 Uhr bis So., 14.12.2025, 13 Uhr
Ort: Stift Reichersberg, Hofmark 1, A-4981 Reichersberg am Inn

2. Modul: Vertiefungstag - Ganzheitliche Gesundheit
Termin: Sa., 10.1.2026, 9 bis 17 Uhr
Ort: Pfarre Wels-St. Franziskus, St. Franziskus-Str. 1, 4600 Wels

3. Modul: Praxistag - Achtsamkeit mit Kindern
Termin: Sa., 7.2.2026, 9 bis 17 Uhr
Ort: Volksschule Krenglbach, Krenglbacher Str. 21, 4631 Krenglbach

4. Modul: Vertiefungswochenende - Eintauchen in die Stille
Termin: Fr., 20.3.2026, 15 Uhr bis So., 22.3.2026 13 Uhr
Ort: Stift Reichersberg, Hofmark 1, A-4981 Reichersberg am Inn

5. Modul: Praxistag - Achtsamkeit mit Erwachsenen
Termin: Sa., 18.4.2026, 9 bis 17 Uhr
Ort: Pfarre Wels-St. Franziskus, St. Franziskus-Str. 1, 4600 Wels

6. Modul: Abschlusswochenende
Termin: Fr., 26.6.2026, 15 Uhr bis So., 28.6.2026 13 Uhr
Ort: Stift Reichersberg, Hofmark 1, A-4981 Reichersberg am Inn


Referent:innen:

Dipl. Päd.in Michaela Stauder MA (Lehrgangsleitung, Pädagogin, Qi Gong-Lehrerin, MA Spirituelle Theologie)

Dipl. Päd.in Monika Hupfer (Volksschullehrerin, Montessoripädagogin, Lehrerin für Qi Gong und achtsamkeitsorientierte Persönlichkeitsarbeit)

Mag.a Irmgard Lehner (Theologin, Leiterin des Bereichs Pfarre & Gemeinschaft der Diözese Linz, geistliche Begleitung und Exerzitien-Leitung)

Kursbeitrag: 1.100,- ohne Übernachtungskosten

Kann über das Bildungskonto des Landes OÖ gefördert werden. Der Lehrgang ist mit 7 ECTS im Rahmen der wba akkreditiert.

Anmeldeschluss: 11.11.2025